Cách sút knuckleball|Cách sút bóng lắc lư trong bóng đá

Trọng tâm của bài viết này là phân tích cách sút knuckleball|cách sút bóng lắc lư trong bóng đá từ “chuyên gia” của những cú đạt phạt knuckleball – Cristiano Ronaldo. Từ cách đánh bóng, dẫn bóng đến chuyển động và quỹ đạo bóng sẽ được cập nhật trong bài viết này.

1. Knuckleball nghĩa là gì trong bóng đá?

Knuckleball hay còn gọi là kỹ thuật sút bóng lắc lư. Đây là một thuật ngữ bóng đá phổ biến. Nó đề cập đến một quả bóng được đá bằng điểm cứng nhất trên bàn chân (điểm Sweet Spot) với độ xoáy rất thấp (hoặc không xoáy) nhưng quỹ đạo di chuyển lại ngoằn ngoèo. Hướng đi của bóng bị chệch và dường như không thể đoán trước. Điều này cực kỳ gây bực bội cho các thủ môn của đối phương đang cố gắng chặn quả bóng đó (vì thường họ sẽ không đoán được điểm rơi).

Trên thực tế, để thực hiện thành công cách sút bóng lắc lư không phải là điều đơn giản. Nó đòi hỏi các cầu thủ phải có thể lực tốt (tham khảo: cách tăng thể lực trước khi đá bóng), một đôi chân có cơ bắp khỏe và sức sút bóng mạnh. Ngoài ra, khi thực hiện phải đúng các kỹ thuật bóng đá như bóng không xoáy, lực bay căng với quỹ đạo theo đường vòng cung để tới đích.

Trong bóng đá chuyên nghiệp trên thế giới, chúng ta có thể thấy rất nhiều cầu thủ đã vận dụng cách sút knuckleball trong trận đấu của họ nhưng nổi tiếng và thành công nhất thì phải kể tới ngôi sao bóng đá Cristiano Ronaldo và Roberto Carlosd. Những cú đá lắc lư của Cristiano Ronaldo được cấp bằng sáng chế bởi vậy nếu như bạn muốn học kỹ thuật này của CR7 thì hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

2. Cách sút Knuckleball|Cách sút bóng lắc lư

Sử dụng một quả bóng tiêu chuẩn để thực hành

Không quan trọng bạn sử dụng bóng của thương hiệu nào để luyện tập. Miễn là nó có kích thước đạt tiêu chuẩn và bơm hơi tốt.

Để hoàn thiện cú đá này, bạn sẽ phải luyện tập rất nhiều. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị sẵn 5-10 quả bóng để đá liên tiếp. Việc tạo dựng thói quen sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật

Đặt bóng cách khung thành khoảng 10m

Đừng lo lắng về vị trí của cú đá. Mặc dù bạn không đá vào goal trong những lần đầu thực hiện nhưng khoảng cách 10m này là một mục tiêu tốt để bắt đầu. Miễn là bạn xác định được mục tiêu ngay từ đầu thì bạn sẽ có thể thực hiện chính xác với những cú đá sau này.

Lấy đà đá phạt

Nếu bạn thường lùi bốn bước và hai bước sang trái thì bạn cũng nên sử dụng nó trong cách sút knuckleball này. Sự khác biệt duy nhất sẽ là đứng thẳng, giữ cho bóng được cân bằng giữa hai chân. Khi bạn thực hiện cú đá, giữ cho ngực thẳng lên càng nhiều càng tốt. Đây là lời khuyên của chuyên gia ném bóng Cristiano Ronaldo và Gareth Bale khi họ đứng trước một cú đá phạt.

Chạm bóng

Tiếp cận bóng bằng dây giày khi đá phạt sẽ giúp bạn tăng thêm sức mạnh tối đa và để tránh bóng bị xoáy mạnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên chạm bóng ở má trong bên trước bàn chân (phần lồi ra ở ngón cái). Bàn chân chạm chính xác vào tâm bóng.

 

>>>>>>>> Đọc thêm: tập chân để sút bóng mạnh

 

Vung chân lăng

Vung chân lăng lên cao, chếch khoảng 14cm sang bên so với bóng. Sau khi chạy tới gần bóng, bạn sẽ muốn đặt chân không đá càng gần bóng càng tốt. Mu bàn chân của bạn (nơi cạnh trong của bàn bàn chân cong nhẹ) nên ở giữa quả bóng.

Đá bóng

Khi đá, hãy nhớ chạm bóng bằng dây giày, ngay bên dưới chính giữa của quả bóng.

  • Giữ mắt cá chân được khóa chắc chắn. 
  • Ngón chân chỉ thẳng xuống. 
  • Tiếp xúc với bóng ở vị trí dây giày. 

XEM VIDEO HƯỚNG DẪN CHI TIẾT VỀ CÁCH SÚT BÓNG LẮC LƯ CHUẨN NHƯ SIÊU SAO CR7

Trên đây là những chia sẻ của trung tâm dạy bóng đá trẻ em – Bóng Đá Tuổi Trẻ về cách sút knuckleball trong bóng đá (cách sút lắc lư) chính xác và hiệu quả nhất. Mong rằng chúng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn.